Похудевшая 22 кг Оля Полякова показала фото до и после

Украинская певица Оля Полякова откровенно рассказала о борьбе с лишним весом, который она набрала во время второй беременности. После рождения дочери Алисы артистке пришлось преодолеть серьезный путь к возвращению прежней формы. В эфире шоу «Терапія красою» Полякова призналась, что за время вынашивания второго ребенка она набрала 22 килограмма. После родов за первую неделю удалось избавиться от 12 килограммов, однако оставшиеся 10 оказались более стойкими. «После рождения Алисы я начала кормить грудью,

и мой вес, вместо того чтобы снижаться, продолжал расти. Причина простая — я постоянно ела печенье с молоком, пытаясь поддержать лактацию. В результате у меня накапливался не только молоко, но и лишний жир», — поделилась певица. Чтобы избавиться от этих килограммов, Полякова выбрала комплексный подход. Она активно занималась спортом, делала массажи, проходила курсы косметологических процедур и регулярно принимала душ Шарко, известный своим тонизирующим и жиросжигающим эффектом. Но результат оказался не таким быстрым, как она ожидала. «Похудение было медленным. Если посмотреть мои первые клипы после рождения дочери, то

я еще выглядела довольно крепко — весила около 67 килограммов. Это нормально для моего роста, но я хотела вернуться к прежним формам. В итоге потребовалось почти три года, чтобы полностью восстановиться», — призналась артистка. Сейчас Полякова продолжает следить за своим телом. Она позволяет себе вкусную еду, но придерживается принципа умеренности — небольшие порции и сбалансированное питание. Кроме того, она по-прежнему активно занимается спортом, посещает массажные кабинеты и поддерживает тонус кожи с помощью профессиональных процедур.